Meidän unikoulu osa 1.

sis. mainoslinkin*

IMG_9037 emilcollage

Meillä siis alkoi tosiaan eilen unikoulu. Illat ovat jo tovin olleet ihan kauheita ja siinä toivossa, että minulla tulisi pian töihin lähtö eteen oli unikoulun aika nyt, kun elämä on vielä suhteellisen balanssissa, eikä Emililläkään ole vielä suuria muutoksia ihan heti tulossa.

Otettiin verkkovalmennus Unijuna- nimiseltä sivustolta. Olisin halunnut ihan henkilökohtaista ohjausta, mutta koska hinta oli aika huima, päädyttiin tuohon verkkoversioon. Olin tosi positiivisesti ilahtunut, että tuossa verkkoversiossa olikin videoita mitä katsoa, opin niin paljon paremmin katsomalla. Unijunan verkkovalmennuksessa ehdotetaan sitä tuoli unikoulua, jossa ensin tuoli on sängyn vieressä (meillä oli patja), sitten 3 päivän päästä mennään vähän kauemmaksi ja taas 3 päivän päästä kauemmaksi.

Oikeastaan ollaan tätä tehty jo viikko kun ollaan koitettu E:tä rauhoittaa sänkyyn tosi huonolla menestyksellä. Eilen sitten otettiin uudet iltarutiinit, tai no vanhat pienellä hienosäädöllä käyttöön ja olin tosi toiveikas kun laitoin E:n sänkyyn. Ensimmäiset puoli tuntia menikin tosi kivasti, mutta sitten alkoi se ihan valtava huuto. Emil ei rauhoittunut sylissä, eikä sängyssä, ei silitellen, eikä taputellen.

Timo tuli onneksi apuun ja pääsin kahden tunnin kohdalla vähän huokaisemaan. Joskun 30 min päästä Timo tuli huoneesta ja kuin taikaiskusta Emil nukahti heti. Timo sanoi, että sama oli käynyt lauantaina kun hän oli lähtenyt Emilin huoneesta. Eli ehkä tämä tuolimallin unikoulu ei sitten ollutkaan meitä varten.

IMG_9040

Yöllä Emil heräsi klo 2:50 ja aloitti itkeskelyn. Kävin huoneessa, peittelin hänet ja toivotin hyvää yötä. Poistuin, odotin minuutin ja toistin tämän. Sitten odotin 2min, 3min, 4min ja aloitin alusta niin kauan, että lopulta Emil oli jo ihan rauhallinen 4min kohdalla ja nukahti itsekseen. Tunti siinä meni, mutta itku ei ollut laisinkaan paha verrattuna iltaiseen. Oikeastaan se oli sellaista protestikitinää. Siitä Emil sitten nukkuikin aamuun asti ja herättiin yhdessä kahdeksalta.

Suurin duuni kohdistuu nyt päiviin, pistetään samalla meidän päivärytmi taas kuntoon kun tuntuu, että siitä ollaan vähän alettu lipsua. Voi olla, että iltavalvomisille on joku syy, mutta koen tämän nyt oikeaksi ajaksi tehdä unikoulu, sillä sitten kun päiväkotihommat ja työt alkaa, ei se ole kivaa kenellekkään. Viimeyö meni helposti ilman maitoa ja toivon, että tämän myötä myös päivittäisiin ruokailuihin tulee joku järki. Saa nähdä mitä ensi yö tuo tullessaan, kerron teille kyllä sitten kokemuksia! Tällä hetkellä meillä on just nukutushommat menossa ja olen ihan toiveikkailla fiiliksillä ainakin vielä toistaiseksi.

IMG_9038

Kuvien huppari SWEER SKTBS/ Junkyard, tämä ja monta muuta ihanuutta löydät täältä** <- .

C9- lähtötilanne ja ajatukseni ensimmäisestä päivästä.

*yhteistyö Emilia Ristola/ forever

Ihan ekana haluan vaan sanoa, että eka yö unikoulua takana! Kiinnostaisiko teitä kuulla siitä erikseen? Paina <3 niin voin vaikka vielä illalla kirjoitella ekan yön tuntemuksista jos näyttää, että kiinnostusta riittää.

 

Ensimmäinen C9- päivä selätetty ja noh, vaikka valitin aamusta iltaan niin lopulta se meni aika kivuttomasti. Söin kaikki mahdolliset ”ylimääräiset” vihannekset ja hedelmät mitä mahdollista, joten ehkä siksi nälkä ei päässyt liian kovaksi. Huomasin vain miten paljon tulee närkittyä kaikkea turhaa jääkaapista kun olin vähän väliä jääkaapilla roikkumassa.

Ekstraa söin banaanihaukun verran – hyi minua, hahaha 😀

Tosiaan olen tosi skeptinen ja olen varmaan ihan kauhea asiakas, mutta annan tälle nyt mahdollisuuden. Toivon, että kroppa tosiaan ”heräisi” ja kyselemäni perusteella tuo aloevera tosiaan olisi hyvä ja hellä suolistolle, joten katsotaan mitä tästä vielä kehkeytyy! Ehkä tämä forever on saanut vaan minut niin varpailleni, mutta hei! Ei se ota jos ei se annakkaan ja nyt keksitytään tähän ja siihen mitä tällä saadaan aikaiseksi.

Sen olen jo nyt huomannut, että tässä tarvii vähän maalaisjärkeä. Olen itse tosi aamusyöjä ja huomasin, että ilta meni yllättävän kevyesti, joten vähän nyt fiksailin ruokarytmiä, niin aamutkin menee helpommin. Huomenna saan aamusta taas smoothien niin eipä tuo sitten enää tunnu missään. En ole nimittäin pitkään aikaan syönyt kahta lämmintä ateriaa päivässä. (hyi minua!). Edelleen juon aamulla vihermehun ja berocan + muut vitamiinit, sillä tuntuu, että silläkin jo jaksaa paremmin. Ainoa miinus oli se, että palelin yöllä ihan hirveästi… Johtuuko tästä vaikeaa sanoa!

Otin tosiaan eilen mitat itsestäni ja kuvat vielä tänään aamulla. Pakko sanoa, että jos ei mitään muuta niin näiden kuvien jälkeen on kyykkymotivaatio huipussaan! MISSÄ ON MINUN TAKAPUOLI?

Mitat olivat seuraavanlaiset (vertailun vuoksi toukokuussa otettuja mittoja)

18.5.2016 30.1.2017
Paino 66.5 kg 58.5kg
rinta 84,5
vyötärö 88,5 71,5
lantio 102 98,5
reisi 50 48
pohje ?!?! 34,5
käsivarsi 26,5

c9alku

alkukuvat