Tuorepuuro joka sopii myös perheen pienimmille

Meillä kävi tässä kylässä tosiaan joku aivan ihmeellinen vatsatauti. Vatsa oli ihan sekaisin kolme päivää ja parin päivän ajan kuume seilasi 37-38 asteen väliä tehden olosta ihan hirveän. Tänään on oikeastaan ensimmäinen päivä kun ruoka maistuu normaalisti, vaikka eilen suht normaali olo muuten jo olikin.

Eilen illalla halusin ideoida aamupalan joka olisi armollinen vatsalle ja samalla täyttävä, joten päätin tehdä tuorepuuron maustamattomaan jogurttiin. Kokeilen samalla erilaisia vaihtoehtoja, sillä pian meillä voi hyvinkin jo koko perhe syödä samoja aamupaloja, kun 10 kuukautta tosiaan ensi tiistaina tulee vihdoin täyteen.

Puuroon tuli yksinkertaisuudessaan:

  • 2,5 dl maustamatonta jogurttia
  • 1dl gluteenittomia kaurahiutaleita
  • 1 roberts- berries (marjasekoitus) purkki

Aamulla ripottelin puuron päälle hieman mysliä, mustikoita ja makeutin hunajalla (huomaathan, että mysli ja hunaja pitää jättää pienimmiltä pois, tai myslistä kannataa tarkastaa ainesosaluettelo ainakin ensin!)

Mikäli puuron haluaa tehdä jo nuoremmallekin kaverille kannattaa puuro tehdä esimerkiksi kaurajogurttiin (miksi tajuan tämän vasta nyt?).

EDIT: Onneksi fiksummat vinkkasi, että tuorepuuroja ei suositella alle 6- vuotiaille, eli unohtakaa se sittenkin koko perheen aamupalapöydästä 😀 

emmakaisa

8 vastausta artikkeliin “Tuorepuuro joka sopii myös perheen pienimmille”

  1. Mä olen ollut käsityksessä, että THL ei suosittelis tuorepuuroja alle 6-vuotiaille lapsille? Saatan kyllä muistaa omiani, kun ollut yöunet vähän kortilla ton meidän vuosikkaan kanssa 😄

    • Siis kääk! nähtävästi 😮 En kyllä suoraa linkkiä löytänyt, mutta juttua muualta kyllä. No onneksi julkaisin tän, olisin nimittin ihan huoletta syöttänyt tätä Emilille 😀

  2. Miksi ei? Siis kaurahiutaleita, jogurttia ja marjoja miksi ei saisi antaa? Ymmärrän superfoodit, pähkinät ja nitraattipitoiset kasvikset(alle 1v myös hunaja)eikös riipu vähän mitä siihen laittaa?

    • Kaurahiutaleita ei siis saa antaa liotettuina, muuten kyllä 🙂 Muuten tuorepuuro olisikin todella ok!

  3. Pakko kysyä mikä tää 10kk raja on Suomessa? Kun täällähän annetaan kaikkea vaan alusta asti, ainoat poikkeukset maito ja hunaja. Välillä hymyilyttää kaikki Suomen ikärajat, kun jotenkin kummasti sitä ihan terveitä lapsia muuallakin kasvaa 🙂

    • Hapanmaitotuotteet aloitetaan Suomessa 10 kk iässä, siihen varmaan viitattiin. Joissain maissa raja on 8 kk.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 4
Tykkää jutusta