Miss Hullu Poro Open 2015 goes TFW- Tampere

_MG_0485

Hymy oli vielä tytöillä herkässä kun tyyliini ihan viimetinkaan saavuin TFW:lle. TFW on luvannut tarjota kilpailun voittajalle kolmen kuukauden ilmaiset treenit ja perintöprinsessoille kymmenen treenikertaa(voi miksi en ole kilpailussa mukana ;)), joten eilen tytöt sitten pääsivät kokeilemaan, että mitä voittajalle on tiedossa.

_MG_0490_MG_0496

Henri piti alkuun pienen breeffin tulevasta ja kertoi TFW:n toiminnasta, sekä tuttuun tapaansa motivoivan tarinan (oh’ how I miss those stories), jonka jälkeen vuorossa olikin hyvin tutut ja turvalliset x-hypyt. Tytöt tekivät kaksi erää hurrikaanista ja kävi kyllä heitä melkein sääliksi, sillä muistan vielä elävästi, että miten raskasta se välillä oli. Toisaalta katselin kateelllisesti kaihoten ja ikävöin omia treenejäni siellä. Ihan rehellisesti voin sanoa, että treeni intensiteetti on laskenut 110% -> 50%, ei vaan yksin saa itsestään sellaista voimaa irti. HUOH.

Tytöt kyllä antoivat kaikkensa ja treeni näytti menevän todellakin perille!  Oli kerrankin hauska katsella vierestä, kuinka tyttöparat meinasivat päästä hengestään Henrin käsittelyssä.. No ei kai, hyvin meni kaikilla, ottaen huomioon lähes kolmeakymmentä hipovan lämpötilan.

_MG_0538_MG_0513

Lauantaina on sitten Miss Hullu Poro Open 2015 finaali, ja varmasti tulee kyllä hankala kisa, sillä jokainen tyttö on omalla tavallaan niin valovoimainen. Tytöt ovat kovin erilaisia kaikki, mutta selvästi näkee, että heillä on hyvä meininki ja mukava porukka, jossa he kaikki nauttivat olla!

_MG_0547_MG_0561

Pieni taistelija<3
Pieni taistelija<3

Lauantaita jännityksellä odottaen….

-Emma

 

 

 

Aika sulkea TFW:n ovi – toistaiseksi.

Tänään on aika pistää taistelijanpaita hetkeksi-aikaa piiloon, sillä minun taipaleeni TFW:llä päättyy. Olen nauttinut näistä neljästä viikosta koko sydämestäni ja en voi ehkä tarpeeksi ikinä hehkuttaa tuota salia ja treenimuotoa. Tiedän, että palaan sinne takaisin, mutta nyt juuri se ei vaan ole mahdollista.

Ensiviikolla on aika taas kaivaa luurit kaapista ja pistää omat popit pauhaamaan. Huudan varmaan itseni kanssa elixialla vikaa settiä. High five omaan käteen ja uutta kierrosta perään, voi miten ankean kuuloista. Kaikki Onkiniemessä tai Kalevassa treenaavat huutakaa nyt hep, tehdään oma kiertotreeni, niin saadaan siitä enemmän irti! 

Nyt on aika kuitenkin vetää yhteen tärkeimmät jutut mitä kuukauden aikana opin:

  • Silloin kun tuntuu, että en enää yhtään jaksa, niin jaksan vielä hyvin.
  • Silloin kun tuntuu, että oksennan on aika koventaa tahtia.
  • Vika setti on paras.
  • Olen tehnyt olkapunnerrusta ihan väärällä tekniikalla aina.
  • Olen ihan tosi heikko keskivartalostani, vaikka luulin ihan muuta.
  • Olen itseasiassa aika nopea ja ketterä.
  • En ole ihan niin huonossa kunnossa kuin luulin.
  • Punnertaminenkaan ei ole niin paskaa kuin minä sitä olen pitänyt.
  • Olen vaan tosi alkutaipaleella siinäkin.
  • Sit out on varsinainen shit out, ei minun liikkeeni laisinkaan.
  • Opin liikkeen tekniikan, vaikka luulin sen jo osaavani.
  • Opin sen, että mitä ikinä minä haluan elämässäni saavuttaa, on saavutettavissa, kuhan vaan jaksan painaa täysillä duunia sen eteen.

Mitä minun sitten tulee ikävä:

  • Hurrikaaneja
  • Ryhmähenkeä
  • Voimatreenejä
  • Tikapuita
  • Ulkotreenejä
  • Alkutarinoita
  • Motivaatiohuutamista
  • x- hyppyjä
  • eläinkävelyitä…. Ainiin, mutta kaiken tämänhän voin tehdä myös yksinään.
  • sanoinko jo ryhmässä treenamista?

Haikein mielin katselin tänään kun edeltävän ryhmän voimatreeneissä kaksi keski-iän ylittänyttä (exuseme if im wrong) miestä heitti ylävitosia ja tsemppasi toinen toistaan tekemään treenin täysillä loppuun. Mietin mielessäni, että tapahtuuko tätä missään muualla, missä suomalaiset treenaavat yhdessä, en ole sitä ainakaan nähnyt!

Takataskussani on suuresta haikeudesta huolimatta kuitenkin uusia juttuja ja tulen varmasti hyödyntämään jokaisen neuvon treenatessani jatkossa.. Suosittelen käymään perusteet jossain vaiheessa vaikka treenitaustaa olisikin, sillä pieni muistinvirkistys ei ole koskaan pahitteeksi.

Kiitos Henri, kiitos TFW ja ennenkaikkea kiitos meidän perusteiden porukka tämä oli yksi siisteimmistä jutuista ikinä.

I brought my warrior within and did my last set the best.

TFW17
sori Jussi 😀

withloveEmma